Le CBD pour le sommeil est l'une des utilisations les plus populaires du cannabidiol. Des études montrent que le CBD peut aider à réduire le temps d'endormissement et améliorer la qualité du sommeil en agissant sur les causes sous-jacentes des troubles du sommeil.
Le CBD n'est pas un somnifère. Il agit en réduisant l'anxiété et le stress qui empêchent l'endormissement, en régulant le cycle veille-sommeil via le système endocannabinoïde, et en réduisant les douleurs nocturnes.
Pour le sommeil, les formes recommandées sont l'huile CBD sublinguale (prise 30 min avant le coucher) ou les infusions CBD. Les variétés indica et les produits enrichis en CBN sont particulièrement adaptés.