Le LST (Low Stress Training) et le HST (High Stress Training) sont des techniques de palissage du cannabis CBD. Le LST consiste à attacher et courber délicatement les branches pour créer une canopée horizontale sans blessure tissulaire, permettant une distribution uniforme de la lumière. Le HST inclut le supercropping (pincement et pliage des branches) et le main-lining.
Le LST est recommandé pour les débutants et les autofloraisons (pas de stress risquant de bloquer la croissance). Le supercropping (HST) crée un cal de réparation au point de pliage, formant un « nœud » qui renforce le transport des nutriments vers la tête. Ces techniques peuvent augmenter le rendement de 20 à 40 % en optimisant l'exposition lumineuse et la distribution hormonale (auxine/cytokinine) dans la plante.