Le golden milk (lait d'or) au CBD est une boisson ayurvédique tendance combinant curcuma, épices chaudes et CBD. Originaire de la tradition indienne (haldi doodh), cette boisson dorée est devenue un incontournable des coffee shops et de la cuisine bien-être. L'ajout de CBD au golden milk est naturel : le lait gras extrait efficacement les cannabinoïdes, et le poivre noir (pipérine) améliore l'absorption du curcuma et potentiellement du CBD.
Recette : chauffer 250 ml de lait de coco (ou lait entier) à feu doux. Ajouter 1 c. à café de curcuma en poudre, 1/2 c. à café de cannelle, 1/4 c. à café de gingembre en poudre, une pincée de poivre noir et 1 c. à soupe de miel. Fouetter et chauffer 5 minutes sans bouillir. Hors du feu, ajouter 15-30 mg d'huile CBD et remuer. Optionnel : une pincée de cardamome, de muscade ou de vanille. La couleur dorée du curcuma et les notes chaudes des épices font du golden milk CBD une boisson visuellement et gustativement spectaculaire, particulièrement appréciée en soirée.