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Glossaire CBD

Préparation infusion CBD

Infusion CBD : préparation optimale, corps gras essentiel et biodisponibilité. Temps et température.

L'infusion CBD est une méthode de consommation douce et traditionnelle consistant à faire infuser des fleurs, des feuilles de chanvre ou un sachet d'infusion CBD dans de l'eau chaude (80-90°C, pas bouillante). Le CBD étant lipophile et non hydrosoluble, l'ajout d'un corps gras (lait entier, huile de coco, beurre) est essentiel pour solubiliser les cannabinoïdes et améliorer la biodisponibilité.

Le temps d'infusion recommandé est de 7-15 minutes pour une extraction optimale des cannabinoïdes et terpènes. La biodisponibilité orale est de 6-19 % mais l'ajout de lipides peut la tripler. Les infusions CBD sont appréciées le soir pour la relaxation et l'aide au sommeil (surtout avec des mélanges à la camomille, la verveine ou le tilleul). Le marché des infusions CBD en France est en croissance, avec des produits certifiés biologiques et des dosages de 25-50 mg de CBD par sachet.

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