La combinaison yoga et CBD est une pratique wellness émergente, associant la discipline corps-esprit millénaire avec les propriétés relaxantes du cannabidiol. Le CBD est pris avant la séance (20-30 minutes) pour favoriser la détente musculaire, la concentration et la réduction de l'anxiété, optimisant l'expérience méditative.
Des studios de yoga aux États-Unis et en Europe proposent des « CBD yoga classes » avec distribution d'huile CBD sublinguale ou de tisane CBD avant la pratique. Les adeptes rapportent une meilleure connexion corps-esprit, une réduction des tensions musculaires et une facilitation de la méditation. Le CBD est particulièrement associé aux pratiques de yoga restaurateur (Yin yoga, Yoga Nidra) et de méditation pleine conscience (mindfulness). Aucune étude clinique n'a encore évalué spécifiquement cette combinaison, mais les mécanismes physiologiques (réduction du cortisol, activation 5-HT1A) soutiennent la synergie.