Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, dont la relaxation musculaire, la transmission nerveuse et la qualité du sommeil. La carence en magnésium touche 70 % des Français selon l'étude SU.VI.MAX. La combinaison magnésium + CBD cible la relaxation, le sommeil et la récupération musculaire.
Le magnésium et le CBD partagent des mécanismes complémentaires : le magnésium est un antagoniste naturel du récepteur NMDA (excitabilité neuronale) et un cofacteur de la synthèse de sérotonine, tandis que le CBD module les récepteurs 5-HT1A et le tonus endocannabinoïde. Les formulations combinent du bisglycinate de magnésium (forme la mieux absorbée, 200-400 mg) avec du CBD (10-25 mg). Cette synergie est particulièrement recherchée pour les crampes musculaires, l'anxiété nocturne et l'insomnie.